Un po' di attività fisica è proprio quello che ci vuole! Fate spazio intorno a voi, alzate un po' il volume delle vostre casse... Vai che si comincia!

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Ecco qualche link:

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1. GAS Turbo - Cross Cardio - Cardio Circuit - Tabata - Pilates - GAG - Yoga

2. SportLife

3. Step: Part 1

4. Step: Part 2

5. Strong20

6. Strong30

7. Basket: esercizi di palleggio

8. Pallavolo: esercizi per tenersi in allenamento